背中



ノートの鳥 に 木の実が落っこちてきて
チュッてしてるみたい 笑 ❤️



背中が凝りやすいわたし
肩も凝りやすいわたし

翼をなくしたせいかしら 笑


ゆっくり休めたときは
体もやわらかくなって 声が出るの。

だから とてもだいじ。
これから 歌鳥が続くので
歌いながら
体の声をきいています 🍃

こんなに毎日体が違うとは !
安定するように 研究したいとおもいます。

機械とかを使わないのがすき。

優しくなでなでするだけでも
緊張がとけるそうですよ 🌸


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