光あふれる

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今日は ホットヨガに ボイトレ 歌と 
とことん 自分と向き合う1日でした。 

体を追い込むと 苦しいのに リラックスするような 不思議な感覚に満たされます。 
トレーニングの先生によると、本来の力を発揮した時 体はリラックスをしているのだそうです。 


自分の体が 少しずつ自由になるよろこび。 
きっと 大きなことではなくて 

ほんの少し気にかけてあげる ことなんだなって。 


今になって 歌につながるすべての奥深さを感じています ✨ 
こういう時間を過ごせるって なんてしあわせなことなのだろう。 ありがたいです。


写真は、わたしのとっておきの宝物。伊勢の旅で 足を伸ばして訪れた瀧原宮の写真です。 
神さまの光みたいな お気に入りの写真。 
とっておきの写真だから みんなに見てもらいたくて 載せました ☺️ 



雨、降りませんように。

明日が 光あふれる よい1日でありますように。





今宵もありがとう 🍁



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