近頃 暑くなってきましたねぇ 🍉
雨がたくさん降る毎日にとっても心配していたので
太陽にありがとうの気持ちです ✨ 🌞✨
そんな夏が やってきましたが … 🍹
なるべく出かけないように毎日を過ごしてきて
気がつくと もともと運動してないのに
もっと 動かなくなってしまって … 🦥
このままじゃいけない！ と思いました。
博多弁でいうと どげんかせんといかん！ がぴったりの気持ちです。
それで … ついに 筋トレ始めました 。。！
わたしは Youtubeのチャンネルを見てしています 🌸
画面の向こうのトレーナーさんが
がんばって ！ とか 1人じゃないよ！ とか 声をかけてくれるから 励まされて がんばれます 笑
あと、お家でやる一番の良いところは
こんな自分の姿を ひとに見られずに済むということです 笑
苦手でもおかしくっても お家なら気にせずやれちゃう (๑˃̵ᴗ˂̵)
ただ、
ミーちゃんが じーっと 「何してるんだろうこのひと… 」みたいに 見つめてきます 👁
他にも
本を読んだり お勉強したりしています。
すべては 準備期間と思って
できる時にできることをして
新しい自分に出会いたいです 🌌
エデン薬局も 配信式エデンも
こういう状況にならなかったら
生まれなかったと思います。
受けとってくださったあなたにありがとう 💎
今日は ひさかたぶりの運動部更新！
これから チョコチョコ 書いていきたいとおもいます (๑˃̵ᴗ˂̵)
暑いですが みんなが笑顔で過ごせていますように
お体大切にしてくださいね 🎐
今宵もありがとう 🌌
