近ごろ。

近頃 暑くなってきましたねぇ 🍉

雨がたくさん降る毎日にとっても心配していたので
太陽にありがとうの気持ちです ✨ 🌞✨

そんな夏が やってきましたが … 🍹

なるべく出かけないように毎日を過ごしてきて
気がつくと もともと運動してないのに
もっと 動かなくなってしまって … 🦥

このままじゃいけない！ と思いました。
博多弁でいうと どげんかせんといかん！ がぴったりの気持ちです。

それで … ついに 筋トレ始めました 。。！
わたしは Youtubeのチャンネルを見てしています 🌸

画面の向こうのトレーナーさんが
がんばって ！ とか 1人じゃないよ！ とか 声をかけてくれるから 励まされて がんばれます 笑

あと、お家でやる一番の良いところは
こんな自分の姿を ひとに見られずに済むということです 笑

苦手でもおかしくっても お家なら気にせずやれちゃう (๑˃̵ᴗ˂̵)

ただ、
ミーちゃんが じーっと 「何してるんだろうこのひと… 」みたいに 見つめてきます 👁

他にも
本を読んだり お勉強したりしています。

すべては 準備期間と思って
できる時にできることをして
新しい自分に出会いたいです 🌌

エデン薬局も 配信式エデンも
こういう状況にならなかったら
生まれなかったと思います。

受けとってくださったあなたにありがとう 💎

今日は ひさかたぶりの運動部更新！
これから チョコチョコ 書いていきたいとおもいます (๑˃̵ᴗ˂̵)

暑いですが みんなが笑顔で過ごせていますように
お体大切にしてくださいね 🎐


今宵もありがとう 🌌

マグマヨガとどくだみ茶

今日は 思い立って とっても久しぶりにマグマヨガにいったり
どくだみ茶 つくったりしました 💖

長野産のどくだみ草 です。
わーい

水筒にいれても おいしいかな
最近は水筒を忘れがちですが
実験してみます ♪

みんなはいかがお過ごしですか？

木曜日もお疲れさま 💕
おやすみなせい 🍃


今宵もありがとう 🍁

リセット。

今日は喉のメンテナンスに行き
Good！ というお墨付きをもらって

ひさしぶりのひさしぶりに
マグマヨガに行ってきました！

え？ え？ そこ動かすの？
え？ そこも ？？
みたいな感じで 体が驚いているみたいでした 。

これでもかというくらいに汗をかいて
リセットできた気がします。

すがすがしく、12/2に備えよう。
イベントでアトリエシリーズの世界にふれられるのが
とっても楽しみ 💓

アトリエ20周年という
歴史あるゲームのイベントの 初参加なので

よろしくお願いします（＾Ｏ＾）って
歌で挨拶ができるといいな✨✨


みんなはどんな1日だったかな 。
素敵な明日をむかえにいこう。 🌌



今宵もありがとう 🍁

まぎれもなく運動部！

今日は寒かったですねぇ ❄️
わたしは 用事をすませて
１日の終わりに マグマヨガに行ってきました。

今日のレッスンは 初めてのプログラムだったのですが
先生の筋肉質な肉づきと 凛々しいまなざしからして 凄そうで
レッスンを受けに集まってくるひとたちの体も なんかみんな凄くて
表情が 本気とかいてマジと読む感じで
なんていうか ファイターの空気だったんです。

すごいところに来てしまったぁ


受付のお姉さんも ハードなレッスンですが… 大丈夫ですか？
といっていたわけだ！

今回はたまたま 受けようと思ってたレッスンに間に合わなくて
ひとつ遅らせて そうなったのですが

貧弱なのは わたしひとり って感じで
先生に なんども 大丈夫ですか？ 大丈夫？ って聞かれました 笑

きつかったけど
生まれて初めて すごい器具とか持ったりして (手のひらにはさんで グイーンてのばすやつ)
未知の世界に迷い込んで 冒険してるみたいで楽しかった。

ハー

帰りによくがんばりました♪ と先生に言われました 。 わーい ！
その一言で しあわせい 🌞



おうちに帰ってきて
いま ストレッチして ボーッとしてます。

写真は お気に入りの香水 ✨
草原のような香りです 💎

体力をつけて 最高のエデンにしたいな ♪





今宵もありがとう 🍁

ふぁー

久しぶりにマグマヨガにいってきました。　
修行かとおもうくらい　きつかったです　😭　

やはり　同じことをしても　体に余裕がある時と　ない時があるので　
コンディションがよくわかるなあ　とおもいます。　
正しい位置はここよ、って　リセットできた感じもあって。

もう少し　体の心地よいところとお近づきになれるように　一歩一歩　🐾　🐈


あじさいの花が　ふんわりと少し大きくなりました　🌸　


今夜　夜中の２時から、　ゲスト出演させていただいたマシンガンズさんの番組ネガポジ　放送されます♪

夜中ですが　もしも　起きていたら ぜひ　聞いてくだせい❤️😊🌝　




今宵もありがとう🌸　

久しぶりに行ってきました⭐️ミ

今日は　
マグマホットヨガに行くことができました！！　
わーい　🌸

体がよろこぶんですよね。
ぽかぽかにあったまって　
体の芯から癒されるのを感じます

体＝楽器　なので　☺️　
素敵な音を奏でられるように　向き合っていきたいなと思います。　

体が　あったまってやわらかくなって　声がスーーーーーンっとなめらかに出るんですよね。
うれしい　🎶　　


理想をイメージすると　ワクワクします　。　
続けていきたいな　🍓🍓🍓


写真はわたしの朝ごはんの一部　🍇🍏
低血圧だからなのか　朝は寝ぼけて食欲があまりないんです。　
果物とかトマトとか　何かしら食べるようにしています　

健やかに磨いて　センティアに会いたいな　❤️　
みんなもお身体　大切に過ごして行きましょうね　😊





今宵もありがとう🌸　

久しぶりの時間。

ポトフの残りでスープカレーをつくってみたよー　❤️
おいしかった　🌸　カレー粉をいれて、玉ねぎとキャベツをたして、トマトジュースで煮込むの。
アボカドを添えたけど　オクラと納豆とか　チーズでも美味しそう　💕　

そして　今日はとても久しぶりに　マグマホットヨガにいきました。　
たくさん汗が流れて、とてもすっきりしました。　
からだの感覚は　久しぶりの感じはしたけど　
姿勢だったり　歌うときにふだんから意識していることが　助けてくれている感じもありました　✨　

やっぱりすきだなあ　😊　
ホットヨガ。　

あとは　お掃除して　部屋中を磨いたりしました　✨　
自分のために時間を使えるのは　贅沢だなあって幸せ感じます　😌🌌　

あぁ、いい１日だった　♪　

久しぶりの運動部更新で、　うれしいな。　


あっ。４月ですよね。　１日ですよね。　
「おはようー　朝おきたら、鳥になってたよ〜　🕊」　　ってTwitterにかこうとおもったの。　


勇気が出なかったの　笑　



がんばってかいてみよう。　　


かきました。ああはずかしい。　笑　（いったいわたしは　何と闘っているのか　笑）




それでは　みんなもゆっくり休んでくださいね🤗🌸　
素敵な４月にしましょう🍓
わたしも　翼をやすめたいとおもいます　　♪　　バサッ　
おやすみ　🌙



今宵もありがとう　🌸

心もからだもよろこぶ時間

今日はお休みだったので、朝起きてからマグマヨガに行ってきました。　
時間で選んだレッスンだったので初めての先生でしたが　
キツくて　ひーーーーって感じでした　😳
何度　時計を見たことか。。。　笑　

でも　汗がファーって流れ出て　お肌も心もふわふわすべすべになった気分🎶

そのあと、お家で熱いシャワーを浴びて　ぽかぽか　ぬくぬく　
心ゆくまで眠りました。。。　❤️　

すごく心地よくすやすやと眠れて　心がホッとして　生き返りました😌
あたたかい森のなかにいるみたい 🌳🌳　

わたし　ふだんは意外に　熟睡ってなかなかしていないのかもしれないです。　
頭が起きてるんですよね　きっと　幽体離脱して　旅に出ているんです　👻　

貴重な時間だなぁ。。。　🌹　

センティアから頂いたはちみつと、生のレモンで　自家製のレモンシロップをつくったりもしました🍋
オーガニックっていいね　🍀☺️　


考えることもたくさんあるので　これで　大切に取り組めそうです。

改めて、昨日きてくれたみなさま　どうもありがとうございます🌸
あたたかいメッセージもありがとう。　
あったかいその気持ちが　とても　励みに　パワーになります　✨

昨日のアフターパーティーで、続いていたイベントエデンが少し落ち着いて、
次のイベントは
３月２０日　ちばアニメフェスティバル2017 　ですね　🍃　

みなさまにお会いできるのを楽しみにしています　🌸😊




今宵もありがとう　❄️　

おやすみなせい☆

（1/31ミニCeui誕祭の準備の一部　💓　みんなじゃんけん鍛えてきてくだせい　🌸　）
1/31発売記念インストアLiveミニCeui誕祭
詳細ページ　




ヨガに行ってきました　✨　

しばらく行けないかもしれないから　よかったです　🍃
毎回　汗を流すことに感動して　帰ってきます。。。✨😌　


それから　
今日は　苦手な苦手な　お裁縫をしていました
衣装の調Ceuiです。　

指をプスプス刺しながら　陽気に作業しました　🎶😊

編み物とか　縫い物とか　そういうコツコツ地道な作業は　
すきな方だと思いますし　こんな衣装　いいかも　🌸　とか　
考えるのは大好きなのですが　

不器用なので　楽屋で　サイズ調Ceuiしたり装飾した衣装の裏を見せたりすると　
「うわっ。。！　縫い目、荒っっっ！！！！」とご一緒した先輩方に言われたりもします　笑　


もっと手先が器用だったら　
もっともっと楽しめるのになあ　と思います😭　

そんなことに没頭してつかれるのも　実はすき　💕　　

まあ　この世界にもしもはないから　これでよしとしよう。　



もう２９日ですね。。。！！！！　

もういくつ寝ると　ミニCeui誕祭ですね。　　わおっ　🍒　

アルバム「brand new day」聴いたよー！ さっそく買いました ！
などなど ほかほかするメッセージをどうもありがとうございます 🌸
いろんな店舗さんに置いてあったとか
ひとつひとつのコメント 嬉しく読ませていただいています 🤗

毎日が早いです。
ゆったり 受けいれて進めるような自分になりたい。
そんなことを思い 過ごす夜です。





今宵もありがとう　❄️　

素敵な課題

光城ちゃんから、お誕生日プレゼントをいただきました🌸　
わーい　✨　うれしいな　うれしいな




マウスシアターの CDもいただいて
幸せい ❤️

https://mausu.net/shop/original-goods/



♣️♦️❤️♠️
昨日もマグマヨガに行きました。　

汗を流すのがだんだん快感になってきました。。。笑　

これで　健康だね！　とおもえて　嬉しいですね。　

運動部の更新も　のんびり　増やしていきたいな。　

その後 一度 家へ帰ってから　
夕方　美容院へ行ってきました。　
ライブもあるので　髪の毛きれいにしてもらいたいな🎶と思いまして。（ちょっと気が早いかな？ふふふ☺️）

帰ろうとしたら ムッシュさんが「寒いのでこれどうぞ」 と ホッカイロをくれました。

優しいお心遣いに、身も心も ほかほかになりました。

前にもいただいたことあったなぁ 😌


小さなことが 大きいな って おもいます。
すべてに通じる 素敵な真実を教わったような気持ちです。

わたしも ほんの小さなことで
みんなに 温かい気持ちを渡せるようなことが したいです。

どんなことをしたら 喜んでもらえるかな
って 相手のなかの正解をみつけるのは
意外に 難しいけれど

素敵な課題だなと思います 🎤
そんなことを想いながら
1/31に向かっていきます 🐾






今宵もありがとう ❄️


　



solfaさんで歌わせていただいている　
夏の終わりのニルヴァーナ、PRIMAL×HEARTS、百花繚乱エリクシル、レーシャル・マージ、彼女と俺の恋愛日常(ラブリーディ）などの　数々のゲーム作品の主題歌をギュギュッと詰め込んだ
1/27発売の solfa feat.Ceuiワークベストアルバム「brand new day」

そして　
1/31発売記念インストアLiveミニCeui誕祭
詳細ページ　
(整理券配布中です)
　

あと5日で　発売日
あと9日で　発売記念ミニCeui誕祭

キャー

今年初の

昨日のことですが

今年初の

マグマヨガに 行ってきました。
とても 綺麗で リラックスする空間 。

体が 奥から 深いところから
温められる感覚。

先生の心地よい声に
身を委ねるような 静かな時間。

自分には 合っているみたいです。


趣味というと 優先できないなって気持ちがどこかに生まれて
続かない気がするけれど

体のために 。

体にお礼をする時間 ととらえると

大切に続けられそうな気がします。



夕暮れ時に ありがとう ❄️

体のなかの宇宙

とてもとても久しぶりに　
マグマヨガに行ってきました❤️

信じられないほど、汗が流れて　
心も体もやわらかくなるような　そんな時間でした。　

毎日すごくがんばって動いてくれているんだな　わたしのからだ。　
宇宙みたいな広がりで。　

そういうこと　感じられる時間　大切に　つくっていきたいな。　


気がつくと　お野菜を食べなくなっていたり　
運動にたいして後ろ向きなもので　どんどん遠ざかっていたり　してしまうわたしですが　
自分のからだ　大事にしたいなと改めて思いました。
でないと、申し訳ないもの。　


せめて　今年じゅうに　絶対この運動部のカテゴリを更新したい！！　と思っていたので　
なんとか　間に合って　よかった　笑　

運動部のCeuiとしては　あったかい空間は　心からリラックスできるので　
あったかいプールとかあったら　泳いだりもしてみたいなぁ。。　　
（本当に下手ではあるのですが）
バレエも　かなり高レベルなので行かなくなってしまいましたが　
いつもレッスンのご案内をいただくので　ありがたくて気になっています。　　　　

明日は大晦日。　これからお正月。　
みんなは　ゆっくり過ごせるのかな　

わたしは　新年早々と、歌鳥があるのです！　

1/27発売の solfa feat.Ceuiワークベストアルバムに収録される
最新作・2017年1月発売のParasol「彼女と俺の恋愛日常」 イメージソング。
わたし自身が作詞作曲させていただいた、新曲です。　　
「brand new day 」「primal 」でおなじみの　橋咲透さんがアレンジしてくださっています！！！！　
それが、とっても素敵なんだ。。！！！　　
しあわせい。　

体のなかも心も　ぴかぴかにして　新年を迎えたいな。　
まっさらな気持ちでレコーディングに臨みたいし　
1/31発売記念ミニCeui誕祭で歌いたいな。。！！　
詳細ページ　


ドキドキ　と　わくわくは　続いてゆきます。　



明日は大掃除をして　たくさんたくさん眠る予定です　🐈　🎶





今宵もありがとう　❄️